Może chcesz coś dodać?

Albo się czymś podzielić?

napisz na forum lub 

wyślij e'mail na adres:

 

kontakt@zwiedzo-maniacy.pl

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Z dnia na dzień coraz cieplej. I, chociaż cieszy mnie zieleń, której wokół coraz więcej, to w głowie mam tylko jedno;

mam grube ręce i grube nogi, dodatkowo mam wielki brzuch i wielki biust - czyli cała JA.

 

Nawet zimą, gdy wszystko okryć można swetrem czy szalem, nie czuję się dobrze "w swojej skórze", to latem... gdy wszyscy i wszędzie są szczupli i wysportowani - mnie dopada depresja.

 

Zawsze jestem większa od innych, co widzę chociażby w szybie autobusów czy tramwajów. Mam źle dobrany ubiór, bo po cóż mi iść do galerii handlowej, gdzie sklepy są tylko dla zgrabnych młodych dziewcząt. I, chociaż strój kupowany w Internecie zawsze jakoś lepiej wygląda na ekranie monitora niż na mnie samej, nie jestem w stanie kupować ubrań w sklepie stacjonarnym.

 

Ale teraz mam większy problem...

Wakacje, czyli basen, morze... i upał, a wokół mnóstwo zgrabnych i zadbanych kobiet - w każdym wieku.

 

I wybaczcie, ale tekst typu "nie przejmuj się" lub "piękno tkwi wewnątrz" nie przemawia do mnie.

Co więc począć?

 

 

Schudnąć do wakacji

czyli każdy dzień jest "na wagę złota".

Wiem, każdy dietetyk skrytykuje mnie - wszak najważniejsze jest zdrowe odżywianie, czyli zdrowy tryb życia. Ale... gdy na tydzień przed wyjazdem na wakacje będę stosować się do reguł zdrowego odżywiania, schudnę kilogram, albo mniej.

 

To trochę za mało.

 

Moje zdrowie nie ucierpi tak bardzo, jeśli kilka dni pogłoduję, ale będę lepiej się czuła na wakacjach. Zdecydowanie popieram dobre samopoczucie, czyli zdrowie duchowe - oczywiście tylko awaryjnie i wyjątkowo, na te a nie na każde wakacje.

 

 

Ubiór na wakacje

Odpowiednio dobrany ubiór na wakacje to podstawa. Nie zawsze uda się schudnąć kilka kilogramów przed wyjazdem, ale odpowiednio dobranym strojem można wiele nadrobić - a przynajmniej dobre samopoczucie, czyli także cudowne wakacje dla całej rodziny.

  1. Jeśli lubisz nosić spódniczki lub sukienki, koniecznie kup majtki z nogawkami, dzięki którym nogi nie będą się ocierać.

  2. Kup spodenki z nogawkami do kolan - niezależnie, że w miejscu gdzie mieszkasz nikt tego nigdy by nie założył - na wakacjach, przy temperaturze powyżej 30oC, nic innego tak dobrze się nie sprawdza.

  3. Kup kilka koszul lub T-szertów  - ważne, żeby były luźne na Tobie - po to, żebyś czuła się w nich dobrze. Nie patrz na rozmiar, kup tak, aby nie opinały ciała. Dobrze, jeśli nie mają zbyt krótkich rękawów. Dłuższe zakryją niedoskonałości przedramienion.

 

Zadbaj o siebie

przed wyjazdem, czyli zrealizuj trzy podstawowe zasady, gdyż figura to jedno, ale niezależne i obowiązkowe jest, abyś czuła się dobrze, więc:

  1. wyreguluj brwi oraz zrób hennę na całe oczy, czyli brwi i rzęsy,

  2. zrób manicure i pedicure - kolor lakieru nie jest tak ważny,

  3. wydepiluj nogi,

 

Dodatkowo:

  1. Weź ze sobą mgiełkę o delikatnym i świeżym zapachu. To trudne do wytłumaczenia, ale dobrze dobrany zapach sprawia cuda. Mgiełka ma to do siebie, że z jednej strony krótko się utrzymuje / trzeba więc co chwilkę się nią spryskać, ale niesamowicie odświeża.

  2. Zadbaj o twarz. Wygodnie jest zrobić przed wyjazdem oczy. Henna na brwi i oczy to wg mnie podstawa przed każdym wyjazdem. Dlaczego? Kredka do oczu na wakacjach zmusza do ciągłej kontroli czy coś się rozmazało.

  3. Zrób paznokcie. Hybryda to nie wybryk, ale konieczność. Nie tylko dlatego, że ładnie wyglądają pomalowane paznokcie, przede wszystkim dlatego, że na wakacjach paznokcie się brudzą. Pomalowane paznokcie wyglądają zawsze świeżo i czysto. Co więcej, odrastające skórki są niewidoczne.

  4. Zadbaj o stopy. Pomalowane paznokcie u stóp to jedno, ale pięty też wymagają pielęgnacji. Brudne i szorstkie pięty to jak białe skarpetki w czarnych mokasynach lub sandałach. Nie tylko przed wyjazdem, ale każdego dnia dbaj o pięty. Jak? Weź pumeks. W trakcie wieczornej kąpieli namydlonym pumeksem wyczyść pięty. Po dokładnym wytarciu, nasmaruj je jakimkolwiek kremem, nałóż skarpetki i pozostaw na noc. Potem dbaj, by nie pobrudzić stóp.

  5. Kup / weź ze sobą ładne sandały lub klapki. Nie pozwól by zabrakło pieniążków na wygodne i ładne obuwie dla Ciebie.

  6. Kup sobie ładną torebkę. Osobiście wychowałam się w przeświadczeniu, że torebka i buty muszą być dopasowane.  Dziś jednak wiem, że najlepiej, jeśli podobają się Tobie i są wygodne.

 

Gruba na wakacjach

10 maja 2022